上课

地址

星期

一

二

三

四

五

六

日

文化中心 齐河路

508 号

第一次上课时间

2 月 27 日

2 月 28 日

2 月 29 日

3 月 1 日

3 月 2 日

3 月 3 日

3 月 4 日

上午

302 教室

9:00~11:00

沪剧杨派

汉语拼音

英语（1）

上午

303 教室

9:00~11:00

英语（2）

中医(2)

工笔画

英语（3）

中医基础

上午

304 教室

9:00~11:00

楷书

行书

书法创作

上午

305 教室

9:00~11:00

声乐

艺术歌曲演唱

上午 2 楼

信息苑

9:30~11:30

计算机综合应用能力培训

数码照片图像处理

会声会影数码影像

电脑基础

下午

302 教室

14:00~16:00

钢琴入门

钢琴基础

钢琴初级

下午

303 教室

13:30~15:30

中医（1）

下午

304 教室

13:00~14:30

14:45~16:15

沪剧唱腔丁派基础

沪剧唱腔丁派提高

下午

305 教室

13:30~15:30

女子合唱

混声合唱

德

州

分

校

·

洪

山

路

398

号

上午

101 教室

9:00~11:00

上午

102 教室

9:00~11:00

足部养生上（1）

绘画(1)

上海生活

上午

103 教室

9:00~11:00

下午

102 教室

13:00~14:30

14:45~16:15

编织初级下（1）

编织初级下（2）

下午

102 教室

13:30~15:30

足部养生下（2）

绘画(2)

下午

103 教室

13:30~15:30

云莲

分中心

齐河路

27 弄

7 号

三

楼

会

议

室

6:45~8:45

木兰拳

太极拳初级

7:30~9:20

舞蹈（1）

舞蹈（2）

太极拳中级

9:0 0 ~ 11:00

太极拳入门

舞蹈（3）

9:3 0 ~ 11:20

舞蹈基础

19:30~21:00

交谊舞提高

交谊舞基础

拉丁舞

交谊舞提高

交谊舞基础

课程

班级

课 程 内 容

收费

电脑

电脑基础

电脑基础的使用，输入法的使用，网络内容搜索应用，电子邮箱的申请使用等。（8节课）

50

计算机综合应用能力培训

电脑鼠标键盘的使用，资源管理器的使用，输入法教学，网上浏览，搜索，下载，文件安装，电子邮箱的申请使用等。（16节课）

100

数码照片图像处理

图像软件常用工具，面板及菜单命令的使用，制作翻页电子相册。（10节课）

70

会声会影数码影像

家庭数码影像，视屏编辑基础 ，光影魔术手和会声会影的使用。（10节课）

120

绘画

（ 1 ）班

（ 2 ）班

青绿山水画技法。

30

工笔画

以著名工笔画家喻继高先生的作品为范本，讲解临摹方法，练习工笔花鸟的组合与技法，领会花鸟画的意境表达。

30

书法

楷书班

掌握基础笔划的正确书写方法及汉字结构的安排，指教颜体笔法技巧与赵孟頫《胆巴碑》的临写。

30

行书班

行书点画、结构、气势的基本原理。

30

书法创作

行、草书技法理论及作品的章法，布局并通过每堂课作品交流、评析、提高书法技能。

40

外语

英语（ 1 ）

《新概念英语》的学习，提高国际音标拼读、记单词能力。训练课本对话、口语及英语歌曲大家唱。

30

英语（ 2 ）

新概念第一册，从91课开始教，四年级以下语法，重点复习音标。训练简单会话，结合朗读小学英语课外阅读100篇短文。

30

英语（ 3 ）

学习《新时代英语教程》第13-16课对话，附有语音、语法基础知识；授单词认读与拼写的技巧，训练运用多种时代表达意愿的能力。

30

声乐

声乐

掌握歌唱的呼吸和发声的基本原理，能独立看谱，做到三个正确：旋律正确、节奏正确、咬字正确。学会用耳用脑歌唱，并能跟着老师指挥整齐的开始和结束。（学制一年：第二学期）

40

艺术歌曲演唱

学会用“情”唱歌，做到声情并茂。学会用缓急不同的呼吸方法演唱不同风格的歌曲，做到自然又有控制的歌唱。做到高音不喊叫，低音不压喉。学会二声、三声部合唱曲，能用不同的节奏不同的速度和力度来表达歌曲做到声部的协调与均衡。（学制一年：第二学期）

40

女子合唱

以训练合唱、培训新人为主。年龄限制在56年以后出生的学员，热爱合唱事业，经主课老师面试，试听后录用。

40

混声合唱班

以训练混合唱为主，以提高整个社区的合唱水平和能力。限数招生，由主课老师考核录用。

40

保健

中医基础

中医养心保健基础（下册）

30

中医（ 1 ）

中医养生保健基础（上册）

30

中医（ 2 ）

中医基本理论：继中医老年病学。

30

足部养生上（ 1 ）

以教反射区的位置和手法为主。

50

足部养生下（ 2 ）

以中医经络和足部反射的结合为主。

50

舞蹈

基础班

秧歌《万泉河水清又清》，形体舞。 （学制一年：第二学期）

40

⑴班、⑵班

秧歌《万泉河水清又清》；傣族舞《月光下的凤尾竹》。（学制一年：第二学期）

40

⑶班

形体舞《今夜无眠》；现代舞《女人花》。（学制二年：第二学期）

40

交谊舞基础班

教会慢三步、慢四步、伦巴、恰恰等基本舞步。 4月25日开始上课

60

交谊舞提高班

学会慢三、伦巴舞中的基本套路，掌握舞蹈技巧要领，提高舞蹈水平。 2月29日开始上课

60

拉丁舞

根据《全国体育舞蹈培训教材》，结合形体训练：基本步分介，基本套路及选手套路。

60

戏曲

沪剧唱腔丁派基

女声唱腔学习班。基础班周二下午（13：00——14：30）。

40

沪剧唱腔丁派提

女声唱腔学习班。提高班周二下午（14：45——16：15）。

40

沪剧杨派

学唱沪剧杨派。《花盟》茶花女，《花园会》大雷雨、《东求西借》等剧目。

40

语言

汉语拼音

巩固上学期学习的单韵母、声母、整体认读音节；继续学习复韵母以及拼读方法及运用。学会读、写、拼。用各种方法让学员多读、多写、多记使学员尽快掌握拼读能力。（下册）

30

休闲

上海生活

介绍上海的新景观与博物馆，讲解食品安全与健康的生活方式，为提高学员的生活质量与心理健康而努力。

30

棒针、钩针初级（下）

（ 1 ）、（ 2 ）班

从简单的棒针、钩针服装，指导领口、肩缝、侧缝的缝合技巧及钩织的各种连接方法。（学制一年：第二学期）

30

太极拳入门

根据国家武术管理中心推出的太极拳运动科学化和大众化的要求，普及全民健身循序渐进理念。本学期教学四十二式太极拳规定套路，达到养生，健身的锻炼目的。（学制一年：第二学期）

40

太极拳初级

根据中华武术太极谱、太极拳技术系列教程，使太极拳运动内容丰富多彩。本学期教学四十二式中华武术太极扇。在太极拳基础上融合了太极扇特点，达到健身与表演目的。（学制一年：第二学期）

40

太极拳中级

为了进一步弘扬中华武术，针对要求继续深造的太极拳爱好者健身与演练。本学期教学七十三式杨式太极扇，它结合了杨式大架与武术扇的特点，是一套具有内容充实极具有健身性与表演性的武术套路。

40

木兰拳班

教会太极功夫扇，木兰拳《梁祝》、拳舞。

40

钢琴入门

培养兴趣，引导入门，教识五线谱，知道各种符号的含义。教乐曲、唱、画、弹技能技巧。教会52首中外歌曲的双手弹奏。

160

钢琴基础

教比较浅的乐理知识和弹奏技能。教会 书本中几十首歌曲的弹奏能力。

160

钢琴初级

教比较深的乐理知识和弹奏技巧。教会比较难的中外歌曲几十首。（特别指导装饰音的弹奏方法，提高表现力）

160